Elżbieta Krzyżaniak

Spełniona kobieta roku 2015, Żelazna Kobieta, terapeutka, mówczyni motywacyjna, trenerka rozwoju osobistego, wykładowczyni, przewodniczka duchowa. Jest specjalistką terapii jogą, relaksacji, psychologii, pracy z ciałem oraz promotorką zdrowego trybu życia.

Szkoli nauczycieli, naucza medytacji oraz pracy z oddechem.

Autorka terapeutycznej książki "W cudzych butach", bajki dla dzieci do dorosłych "Tęczowy duszek" oraz wielu rozwojowych artykułów.

W 2004 roku założyła Centrum Szczęśliwego Człowieka. Ukończyła ponad 20 podstawowych oraz 4 zaawansowane kursy Art Of Living między innymi w Indiach - Bangalore, w Niemczech-Bad Andogast oraz w Polsce.

Stworzyła wiele unikatowych warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Prowadzi interaktywne wykłady, spotkania autorskie, warsztaty, szkolenia dla firm i terapie indywidualne.

Z ogromnym zaangażowaniem i sukcesem dzieli się swoją pasją, fachową wiedzą, mądrością życiową i doświadczeniem wśród Polaków mieszkających nie tylko w kraju, ale też w różnych częściach Europy i Świata, rozwiązując egzystencjalne problemy dotykające każdego z nas. Współpracuje i aktywnie działa z licznymi organizacjami skupiającymi Polonię mieszkającą poza granicami.

SPEŁNIONA KOBIETA ROKU 2015

Zwyciężczyni konkursu „SpełniONA 2015", którego celem było zachęcenie kobiet do podejmowania wyzwań i spełniania się w życiu. Kampanii towarzyszył konkurs, w którym mogła wziąć udział każda kobieta.

Pytanie konkursowe brzmiało: „Czym jest dla Ciebie spełnienie?”. Można było przesłać zarówno historię dotyczącą osiągniętego już szczęścia, jak i opisać swoje plany na przyszłość.

Liczyła się siła, z jaką uczestniczki konkursu dążą do celu oraz ich wewnętrzna motywacja. Oceniano również oryginalność i kreatywność. Spośród 4 tys. zgłoszeń wybrano trzydzieści finalistek. Jury wybrało trzy panie, a przyznanie pierwszego, drugiego i trzeciego miejsca powierzono internautom. Jedenastodniowe głosowanie, w którym oddano tysiące głosów, zadecydowało, że pierwsze miejsce i nagrodę wynoszącą 50 tys. zł otrzymała Elżbieta

ŻELAZNA KOBIETA

Zdobyła najwyższy szczyt Europy Mont Blanc. Przepłynęła wpław w sztafecie z partnerem 500 km rzeką Wartą przez Odrę do Morza

Bałtyckiego i Wisłą 1000 km od źródła do Morza. Została wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa za pobicie rekordu w ilości skłonów na mięśnie brzucha, wykonując 8000 skłonów w ciągu godziny! Pokonała 1000 mężczyzn w najcięższych zawodach survivalowych w Polsce "Selekcja" (edycja letnia i zimowa) dwukrotnie dochodząc do finału. Skoki spadochronowe, wspinaczka, nurkowanie nie były jej obce. Prowadziła 4 lata szkołę przetrwania dla dzieci i młodzieży. Pracowała z dziećmi w Akademii nauki. Jest instruktor tańca, aqua aerobiku, wspinaczki, survivalu.

NAUCZYCIELKA JOGI

Jest specjalistką terapii jogą, medytacji, psychologii, pracy z ciałem oraz promotorką zdrowego trybu życia. Szkoli nauczycieli, naucza medytacji oraz pracy z oddechem. Prowadzi terapie indywidualne.

W Centrum Szczęśliwego Człowieka odbywa się cała gama warsztatów, kursów i szkoleń.  Prowadzi warsztaty oraz wykłady dla Polonii mieszkającej w Europie i na Świecie. Stworzyła między innymi takie projekty jak: "Dark joga", "Joga dla SM", "Joga dla ATW". Organizuje wyjazdy z jogą.

Prowadzi szkolenia dla biznesu. Na stałe współpracuje z WTKKF - AWF

Poznań, WSNHiD, Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Firmami:

"Stary Browar", Hotel "MERCURE” i innymi. Jest współorganizatorką corocznej, bezpłatnej akcji "JOGA NA TRAWIE" w parku przy C.H. STARY BROWAR.

PRZEWODNIK DUCHOWY

8 Marca 2014 roku wydała swoją pierwszą książkę "W CUDZYCH BUTACH" okrzykniętą przez czytelników jako terapeutyczna. Dzięki temu stała się dla wielu przewodnikiem duchowym. Autorka jeździ po całej Polsce i Europie z autorskim programem warsztatów o nazwie "Przebudzenie świadomości", "Spełnione życie", "Tajemnice jogi", "Joga w życiu codziennym", "Żyj szczęśliwie", "Kobiety kobietom". Owocem jej pracy jest pozbywanie się przyczyn i skutków permanentnego stresu, stanów depresyjnych i lękowych. Pomaga zrozumieć istotę umiejętności wybaczenia, oraz samoakceptacji. Przynosi dary w postaci nowego wymiaru miłości do siebie, odkrycia wewnętrznej siły; obudzenia potencjału i mocy kreatywności, uwolnienia przeszłości i blokad i programów;

Nowa świadomość siebie oraz nowe postrzeganie buduje zdrowe relacje z samym sobą, bliskimi i światem.

AUTORKA KSIĄŻKI “W CUDZYCH BUTACH”

Książka odmieniła życie wewnętrzne wielu czytelników. Pokazuje krok za krokiem jak dotrzeć do samego siebie, jak zobaczyć kim naprawdę jesteśmy. Jej główna wartość polega na tym, że uczy radzić sobie z przeciwnościami losu i pokazuje jak ważne jest stawianie przed sobą celów w życiu. To również lekcja wybaczania, które daje siły do pokonywania wielu trudności. Opowieść udowadnia, że każdy problem udaje się pokonać jeśli odpowiednio wcześnie spojrzymy w swoje wnętrze i dzięki pracy nad ciałem i umysłem odnajdziemy w sobie siłę do osiągnięcia równowagi i szczęścia w życiu! Wstrząsająca, poruszająca i przebudzająca historia pełna miłości i namiętności. Energia płynącą z prostych subtelnych słów prowadzi ku “prawdzie” zakopanej gdzieś na dnie. “W cudzych butach” to przewodnik, który wskazuje kierunek wędrówki każdemu z nas. Lekturę czyta się jednym tchem, a kiedy odłożysz ją na półkę dostrzeżesz, że właśnie dostałeś receptę na odszukanie wiary w siebie, w ludzi, w odkrycie “swoich butów” , które poprowadzą Cię w jaśniejszą stronę życia.

AUTORKA BAJKI „TĘCZOWY DUSZEK”

01.01.2016 roku ukazała się bajka „Tęczowy duszek”. Jest to opowieść o tym co najcenniejsze. Nowatorskie spojrzenie autorki zaprasza do wspólnej zabawy, do rozmów o tym co wartościowe i piękne. Autorka ma za sobą długą drogę, dzięki której dotarła do prawdy, której szukała. Czerpie mądrość od dzieci. To one kochają bezwarunkowo, to one w spojrzeniu zawierają potęgę miłości. Mówią prawdę, nie bacząc na konsekwencje. Są zawsze i wszędzie sobą. Ta niewinność dziecka urzekła autorkę tak bardzo, że poczuła silny impuls napisania bajki dla dzieci będącej przesłaniem do dorosłych. Na podstawie bajki Elżbieta stworzyła unikatowe warsztaty dla dzieci. Każdy z uczestników włącznie z nauczycielami otrzymują narzędzia, których brakuje w szkole. Ci młodzi ludzie uświadamiają sobie jak istotne jest podążanie za głosem serca a nie przekonaniami otoczenia.

Koncentracja, relaksacja, umiejętność rozpuszczania stresu przed egzaminem, czy kartkówką, komunikacja oparta o empatię, działanie w grupie, to tylko nieliczne dary jakie za sobą niesie takie spotkanie. Hej przygodo, bo "kto się nie poddaje temu się udaje", a każdą przeszkodę można zmienić na przygodę. To hasła przewodnie stworzonego przez Elżbietę programu.

Elżbieta jest częstym gościem w mediach czego owocem są ciekawe wywiady: VTV studio, TV siedem.nl,  radio ZET,  WTK Poznań,  TV Poznańska-

Pisze rozwojowe artykuły do internetowych czasopism zajmującymi się promowaniem zdrowego trybu życia i samodoskonaleniem takich jak: "Crea gdy kobiety tworzą" "Psychologia sukcesu" czy "Numer 1". Wanda Wasilewska znakomita i nagradzana reportażystka radia Merkury nagrała reportaż o działaniach Elżbiety "GŁĘBOKI ODDECH”

Media o Elżbiecie

Wystąpiła w 21  pięknych wywiadach i reportażach w różnych programach oraz dla czasopism i radia.

Elżbieta Krzyżaniak-Smolińska jest także autorką wielu medytacji dla dorosłych i dzieci, m.in.:

trening autogenny

medytacja dla każdego

medytacja miłości

medytacja wybaczania

medytacja wdzięczności

medytacja uzdrowienia

medytacja cicha jedność

medytacja w pełni obecny

medytacja anielska

medytacja świąteczna

medytacja z wew. dzieckiem

medytacja DLA DZIECI

Prowadzi kanał na YouTube gdzie na swoim wideoblogu dzieli się wiedzą z ludźmi. Prowadzi liczne warsztaty i wykłady nie tylko na terenie całej Polski, ale również dla POLONII mieszkającej w Europie.